perutMnogi se bore protiv neprijatne i neestetske pojave u kosi koja je vrlo česta i kod muške i kod ženske populacije a zove se perut. Najpre utvrdite da li se zaista radi o peruti ili možda o suvoj koži glave.

Perut su ćelije kože koje prebrzo sazrevaju i umiru i tako izazivaju iritaciju. Perut mogu izazvati i gljivice. Gljivična infekcija temena uzrokovana je malassezia gljivicom, nepravilnom higijenom, upotrebom hemijski jakih šampona ili gelova za kosu i slabom ishranom koja dovodi do nedostatka cinka i jedna je od glavnih uzroka peruti. Ponekad, bolesti kao što su seboreični dermatitis, psorijaza, opstipacija (zatvor), stres ili dehidracija ili ekstremno masno teme zbog viška proizvodnje sebum-a, takođe mogu dovesti do peruti.

Teme održavajte čistim i četkajte kosu svaki dan, što će pomoći smanjenju viška sebuma i smanjenju količine peruti. Zdrava ishrana i, uopšte način života, je jedan od sigurnih načina da vam i kosa bude zdrava i sjajna.

Ako ste sigurni da imate perut, možete pokušati sa nekim od sledećih sredstava da se rešite te napasti, ali trebate biti uporni.

jabukovo sirće – ispiranje kose jabukovim sirćetom je veoma efikasno jer će sirće odstraniti mrtve ćelije sa kože na glavi ali neće začepiti pore. Ukoliko se radi o gljivičnom obolenju kao uzroku pojave peruti, jabukovo sirće je poznato po antigljivičnim osobinama. Pomešajte pola šolje tople vode i pola šolje jabukovog sirćeta (možete koristiti i vinsko sirće ali je jabukovo bolje), utrljajte u kosu i masirajte par minuta. Umotajte kosu peškirom i držite oko sat vremena. Nakon toga isperite kosu čistom vodom. Šamponirajte kosu tek nakon 8-12 sati. Ponavljajte ovaj proces dva puta mesečno.

soda bikarbona – pomešajte kašičicu sode bikarbone sa šoljom vode i nekoliko kapi eteričnog ulja ruzmarina. Ovu mešavinu koristite umesto šampona, pri svakom pranju kose. Ako baš morate koristiti šampon, jednostavno ga pomešajte sa kašičicom sode bikarbone i perite kao obično.

U vlažno vlasište utrljajte šaku sode bikarbone. Ovaj tretman primenjujte par sedmica umesto šamponiranja i vaše vlasište bi ponovo treblalo početi da proizvodi prirodna ulja. U slučaju da dođe do isušvanja kose, smanjite količinu sode bikarbone.

maslinovo ulje – zagrejte da bude toplo, ne vruće, umasirajte u kosu kružnim pokretima i ostavite preko noći. Operite kosu sa blagim biljnim šamponom. Ovo vam neće pomoći samo da se riešite peruti, nego  da se rešite i viška sebuma na temenu koji uzrokuje perut.

Ili, pomešajte 2 kašike maslinovog ulja sa 1 kašikom bademovog ulja. Lagano nanesite na glavu, uz blago utrljavanje i masiranje korena kose. Pustite da odstoji 15 minuta, a zatim isperite kosu.

Takođe možete da pripremite pakovanje od maslinovog ulja i ruzmarina. Na jednu kašiku maslinovog ulja stavlja se deset kapi ruzmarinovog ulja (možete ga kupiti u apotekama). Pažljivo nanesite na kosu i dobro utrljajte masirajući teme glave. Najbolje bi bilo da pakovanje ostavite da deluje preko noći. Ujutru dobro isperite kosu.

– pokušajte i sa arganovim uljem jer ono reguliše lučenje sebuma. Ukoliko se dva puta nedeljno utrljava u koren kose, ono može biti koristan lek protiv peruti.

limunov sok – utrljajte limunov sok u kožu glave ili utrljajte vlažno vlasište korom limuna i ostavite da odstoji par minuta, a zatim sa mešavinom limunovog soka i vode isperite kosu. Ovo možete ponavljati svakodnevno dok perut potpuno ne nestane. Limunov sok možete dodati maslinovom ulju i tu smesu utrljati u kožu glave.

ulje čajavca – kašiku ulja čajavca pomešajte sa vodom i stavite u sprej flašicu, pa poprskajte kosu svaki put posle pranja.

gel aloe vere – nanosite svaki put 15 minuta pre pranja kose. Možete koristiti i sok aloje i to tako da ga 2-3 sata pre pranja kose utrljateu kožu glave i držite oko 1 sat. Zatim kosu operite. Koristeći aloju oslobodićete se peruti i ojačaćete koren kose.

ruzmarin – potopite u vruću vodu i tu vodu onda koristite za ispiranje kose posle nanošenja ulja i šamponiranja.

kamilica – smiruje osetljivu i upaljenu kožu glave, zato uzmite tri kesice čaja od kamilice i stavite u 1,5 dl vruće vode. Pustite da odstoji 10 minuta, a potom tečnost nanesite na koren, blago masirajte vlasište i ne ispirajte.

majčina dušica – je lekovita i ima široku primenu, pa je tako poznata i u borbi protiv peruti. 7 kašika suve majčine dušice rasporedite u dve šolje vrele vode i ostavite da stoji 10 minuta. Procedite i ohladite. Polovinu tečnosti sipajte preko čiste, vlažne kose. Izmasirajte glavu, a pripremljenu smesu nemojte ispirati. Drugu polovinu upotrebite sledećeg dana.

lovorov list – je još jedan od poznatih prirodnih lekova u borbi protiv peruti. Prokuvajte 1 l vode i ubacite jednu šaku izlomljenog lovorovog lista. Kada se prohladi, procedite i tim čajem isperite kosu nakon pranja. Kosu umotajte u peškir i ostavite da deluje oko sat vremena, a posle toga isperite mlakom vodom.

jaja – su takođe dobra za uništavanje peruti. Umutite dva jajeta u zdeli i pomešajte sa vodom. Nanesite smesu na teme i ostavite 20 minuta pre pranja isključivo mlakom vodom.

surutka – može da ulepša i ozdravi vašu kosu a naročito će vam pomoći da se rešite peruti. Vrlo je korisna za finalno ispiranje kose. Jednu šoljicu nanesite na kosu, držite 15 minuta (protiv peruti i više od pola sata) i posle operete blagim šamponom. Umesto surutke možete koristiti i kiselo mleko.

Ili pomešajte 1 šolju surutke (ili kiselog mleka ili vurde) sa 1 jajetom. Umutite dobro, pa tu smesu utrljajte na teme i duž pramenova. Umotajte, pričvrstite kosu kopčom i ostavite da deluje pola sata. Operite kosu blagim šamponom (najbolje dva puta, a možete upotrebiti i malo svežeg limunovog soka da biste uklonili miris surutke).

I biber je efikasan protiv peruti u mešavini sa surutkom. Pomešajte jednu šolju surutke sa par kašičica bibera, nanesite na kosu kao masku i ostavite sat vremena. Operite blagim šamponom.

Surutka u kombinaciji sa limunovim sokom (možete koristiti i sušenu limunovu koricu u prahu) je takođe isprobano sredstvo protiv peruti. Nanesite smesu na teme i ostavite da deluje 15-30 minuta, pa isperite.

Ako jabukovo sirće pomešate sa surutkom, mešavinu ove dve tečnosti držite na temenu 30 do 60 minuta a zatim isperite na uobičajan način.

Važno je da znate da ako ste se jednom rešili peruti – bilo kojim tretmanom – treba ga prekinuti. Nije, dakle, neophodno doživotno koristiti šampon protiv peruti.