Zdravlje

/Zdravlje

Uzroci nadutosti stomaka

Mnogi su se već susreli sa veoma neprijatnim problemom, nadutosti stomaka (oko 30% opšte populacije). Naročito se to odnosi na dame kojima ta pojava izaziva i dodatni problem estetske prirode. Naime zbog nadutosti stomaka se [...]

Dobra kombinacija u ishrani

Nije jednostavno u savremenim uslovima života i sa svakodnevnim obavezama posvetiti pažnju ishrani. Tek kada se javi neki zdravstveni problem setimo se svakodnevnih saveta lekara i nutricionista o zdravoj ishrani. Brojna ispitivanja su pokazala da [...]

Zablude o ishrani

Mnoge zablude o ishrani su opšteprihvaćene i svakodnevno se susrećemo sa njima mada su naučna istraživanja neke od tih zabluda potvrdila a za neka verovanja su dokazali da nisu tačna. Crveni pasulj može biti otrovan [...]

Simptomi nesanice

San je neophodan za normalno funkcionisanje svakog od nas i ako nemamo te trenutke odmora i opuštanja, posledice mogu biti veoma ozbiljne po naše zdravlje i psiho-fizičko stanje organizma. Nespavanje značajno utiče na kvalitet života [...]

Koja hrana pomaže snu

Svako od nas vrlo dobro oseti kada je umoran i pospan, kada je vreme da se odmori i odspava. To je vreme kada su naše mentalne i fizičke sposobnosti na minimumu. Možete i nekim svojim [...]

Medena voda za zdravlje

  Mnogi imaju navike stečene još u porodičnom domu a među dobrim navikama je konzumiranje meda. Med ima neprocenljivo blagorodan učinak na zdravlje ljudi, prema preporukama medicinskog osoblja i nutricionista. Med može da se koristi [...]

Koja hrana je protivnik sna

Mnogima, na žalost nesanica nije nepoznata pojava i znaju koliko može da bude neprijatna. Svima se nekada desilo da kada odu na spavanje ne mogu dugo da zaspu, a zatim se počnu nervirati zašto već [...]

Kako protiv bolesti stopala

Svaki deo tela ima određenu funkciju i treba mu posvetiti pažnju i odgovarajuću negu. Ne zaboravite da i telo, kao i um, treba da vas dugo služi da biste uživali u svakom trenutku života. Vaša [...]

Slana ili slatka voda

Najmanje 60% našeg tela čini voda, što najbolje pokazuje koliko je važna ne samo za funkcionisanje već i za opstanak organizma. Brojna istraživanja su pokazala koliko čovek može da izdrži bez hrane (oko tri nedelje), [...]

Govor tela – znaci za uzbunu

Možda niste ni svesni koje znake vam vaš organizam šalje, ali ako mu posvetite samo malo svog vremena i pažnje - možda ćete uspeti i neke bolesti da predupredite. Zato ne zanemarujte svoje telo i [...]

Znaci za uzbunu

Mnogi zdravstvni problemi se pojave neupadljivo, pa u prvo vreme niste ni svesni da se nešto u vašem organizmu poremetilo. Neki simptomi se naglo pojave ali i mnogi nestanu neprimetno. Ipak, na neke simptome trebate [...]

Hranom protiv demencije

Dobra cirkulacija je preduslov za zdravlje celokupnog organizma, pa i dobre koncentracije, dobrog mentalnog zdravlja. Jedan od prvih znakova demencije je lošija koncentracija i zaboravnost. Veoma je važno da omogućite dobru ishranjenost krvnih sudova u [...]