Sportisti od početka svoje sportske karijere moraju naučiti kako da izbegavaju povrede ali i kako da ublaže tegobe koje se mogu pojaviti prilikom svakodnevnih ili pojačanih treninga. Zato nije ni čudno što se već od [...]
Kandida je vrsta gljivice koja se javlja i živi na i unutar tela a najviše joj prijaju tople i vlažne površine (creva, želudac, usta, grlo, koža i predeo genitalija, stolica) gde žive kao deo normalne [...]
Možda i sami osećate neke tegobe kao što je problem sa disanjem, umorom i eventualno nekim bolovima, ali to je samo jedan od prvih simptoma. Na šta ukazuju vaše tegobe, može samo lekar da vam [...]
Štitasta žlezda je odgovorna za bazalni metabolizam pa i temperaturu u organizmu. Jedan od posrednih pokazatelja da je poremećen rad ove veoma važne žlezde u organizmu jeste temperatura organizma. U normalnim prilikama neki imaju nešto [...]
Postoji niz metoda koji mogu ukazati na neki disbalans u organizmu ali svaki od njih može biti samo znak da odete kod lekara na detaljniji pregled. Svakako treba praktikovati jednogodišnje preventivne preglede, jer je to [...]
Kičma je glavni oslonac kompletnog organizma i, što je još važnije, treba da tako bude za ceo život. Naravno, život i godine starosti ostavljaju traga i na kičmi. Srećom, možemo joj pomoći na razne načine [...]
Zdrava ishrana i zdrave navike su preduslov za dugovečnost i kvalitetan život. I ako se ne osećate loše, jednom godišnje prekontrolišite svoje zdravlje i napravite obavezno laboratorijske analize. A pre nego što sami odaberete neke [...]
Jesen i proleće su meseci kada se javljaju virusi i izazivaju prave epidemije. Jedini način da se odbranimo jeste da podižemo svoj imunitete i vodimo računa o higijeni. Zdrava ishrana i zdrav način života su [...]
Retki su oni koji se nikada nisu sreli sa problemom nadutosti stomaka. To je veoma neprijatno stanje, ali na sreću obično ne traje dugo. Ako se ipak to stanje ne može sanirati promenom načina ishrane, [...]
Uvek treba da osluškujete i gledate šta vam vaše telo poručuje. To je u osnovi i drevne kineske medicine, koja naročitu pažnju posvećuje posmatranju raznih znakova na telu, da bi se moglo na vreme intervenisati [...]
Mnogi su se već susreli sa veoma neprijatnim problemom, nadutosti stomaka (oko 30% opšte populacije). Naročito se to odnosi na dame kojima ta pojava izaziva i dodatni problem estetske prirode. Naime zbog nadutosti stomaka se [...]
Nije jednostavno u savremenim uslovima života i sa svakodnevnim obavezama, posvetiti pažnju ishrani. Tek kada se javi neki zdravstveni problem setimo se svakodnevnih saveta lekara i nutricionista o zdravoj ishrani. Brojna ispitivanja su pokazala da [...]