Zdravlje

/Zdravlje

Slana ili slatka voda

Najmanje 60% našeg tela čini voda, što najbolje pokazuje koliko je važna ne samo za funkcionisanje već i za opstanak organizma. Brojna istraživanja su pokazala koliko čovek može da izdrži bez hrane (oko tri nedelje), [...]

Govor tela – znaci za uzbunu

Možda niste ni svesni koje znake vam vaš organizam šalje, ali ako mu posvetite samo malo svog vremena i pažnje - možda ćete uspeti i neke bolesti da predupredite. Zato ne zanemarujte svoje telo i [...]

Znaci za uzbunu

Mnogi zdravstvni problemi se pojave neupadljivo, pa u prvo vreme niste ni svesni da se nešto u vašem organizmu poremetilo. Neki simptomi se naglo pojave ali i mnogi nestanu neprimetno. Ipak, na neke simptome trebate [...]

Hranom protiv demencije

Dobra cirkulacija je preduslov za zdravlje celokupnog organizma, pa i dobre koncentracije, dobrog mentalnog zdravlja. Jedan od prvih znakova demencije je lošija koncentracija i zaboravnost. Veoma je važno da omogućite dobru ishranjenost krvnih sudova u [...]

Kako poboljšati cirkulaciju

Dobra cirkulacija je neophodna da biste održavali svoj organizam u dobrom fizičkom i mentalnom zdravlju. Svaki deo organizma treba biti snabdeven kiseonikom i ostalim hranljivim i neophodnim elementima. Jedan od prvih koraka u smeru poboljšanja [...]

Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju

Mada se problemi sa koncentracijom i pamćenjem najčešće vezuju za starosnu dob, ipak prema mnogobrojnim ispitivanjima to nije problem samo starijih ljudi. Mnogobrojni su faktori koji utiču na lošiju koncentraciju i pamćenje, od genetske predispozicije, [...]

Ne zanemarujte glavobolje

U današnje vreme, kada vam nedostaje vreme za mnogo šta a posebno za sebe i svoje zdravlje - pravite veliku grešku ako zanemarite svoje zdravlje, pa i glavobolje. To naravno ne znači da čim vas [...]

Spremite se za praznike

Najbolji način kako da provedete praznike što kvalitetnije i da se zatim vratite u "normalu" tj. svakodnevnim životnim navikama i obavezama, jeste da na vreme isplanirate kako da provedete praznične dane. Najbolje je da praznike [...]

Vežbanjem protiv bolesti

Još su stari Latini imali izreku "Mens sana in corpore sanu" (Zdrav duh u zdravom telu) i u tompogledu se ništa do danas nije promenilo. Zašto se neko razboleo je predmet analize više zdravstvenih stručnjaka, [...]

Koje su metode lečenja štitaste žlezde

Jedino je lekar, specijalista endokrinolog merodavan da dijagnostikuje obolenje štitaste žlezde. Dijagnoza o radu štitaste žlezde se postavlja na osnovu: lokalnog nalaza, tj. pregleda štitaste žlezde pipanjem,  laboratorijskih analiza, ultrazvučnog pregleda, iglene biopsije čvora i [...]

Kako odabrati cuclu za bebu

Cucla za većinu roditelja predstavlja pravo spasenje. Kada dete plače, a nije bolesno, sito je i suvo, cucla će uglavnom biti ta koja će makar nakratko, omogućiti toliko priželjkivanu tišinu. Neki roditelji uopšte ne žele [...]

Emulgatori i aditivi – dodaci u hrani

U industrijskoj proizvodnji hrane često se dodaju razni dodaci - emulgatori (jedna vrsta aditiva) koji čine te proizvode privlačnijim za potencijalne potrošače. Ti dodaci mogu učiniti da hrana postane privlačnija u smislu - lepše boje, [...]