Popodnevna dremka – za i protiv

Postoje oprečna mišljenja o poslepodnevnom spavanju, ali svi se slažu u tome da svako individualno određuje svoje mogućnosti u tom pogledu. Za popodnevno dremanje moraju postojati određeni preduslovi kao što su: potrebe organizma, vreme ustajanja [...]

Kako unaprediti ljubavni život po feng šuiju

Prema feng shui filozofiji života treba urediti svoj životni prostor (ali i svaki drugi ako ste u mogućnosti) tako da pozitivna energija (chi) neometano cirkuliše i pridonosi vašoj sreći i zdravlju. Osnovno je održavanje higijene [...]

Slana ili slatka voda

Najmanje 60% našeg tela čini voda, što najbolje pokazuje koliko je važna ne samo za funkcionisanje već i za opstanak organizma. Brojna istraživanja su pokazala koliko čovek može da izdrži bez hrane (oko tri nedelje), [...]

Kako pripremiti ribu

Svi nutricionisti preporučuju konzumiranje ribe najmanje dva puta nedeljno, ali mnogima je ona svakodnevno u jelovniku. Naročito u  danima posta riba je najčešća namirnica na trpezi. Ribu je moguće pripremiti na više načina, što zavisi [...]

Govor tela – znaci za uzbunu

Možda niste ni svesni koje znake vam vaš organizam šalje, ali ako mu posvetite samo malo svog vremena i pažnje - možda ćete uspeti i neke bolesti da predupredite. Zato ne zanemarujte svoje telo i [...]

Sa feng shuijem do dobrog raspoloženja

Slobodan protok sveže energije osnovni je princip feng shuija - drevne kineske veštine uređenja životnog prostora. Zato unesite u svoj dom nešto novo, kao na primer, sveže cveće ili voće i stavite na sto, ili [...]

Znaci za uzbunu

Mnogi zdravstvni problemi se pojave neupadljivo, pa u prvo vreme niste ni svesni da se nešto u vašem organizmu poremetilo. Neki simptomi se naglo pojave ali i mnogi nestanu neprimetno. Ipak, na neke simptome trebate [...]

Hranom protiv demencije

Dobra cirkulacija je preduslov za zdravlje celokupnog organizma, pa i dobre koncentracije, dobrog mentalnog zdravlja. Jedan od prvih znakova demencije je lošija koncentracija i zaboravnost. Veoma je važno da omogućite dobru ishranjenost krvnih sudova u [...]

Kako poboljšati cirkulaciju

Dobra cirkulacija je neophodna da biste održavali svoj organizam u dobrom fizičkom i mentalnom zdravlju. Svaki deo organizma treba biti snabdeven kiseonikom i ostalim hranljivim i neophodnim elementima. Jedan od prvih koraka u smeru poboljšanja [...]

Održavanje domaćinstva

Sve ima svoj rok trajanja, pa i pokućstvo. Zamenićete postojeće stvari onda kada poželite neki drugačiji enterijer ali i kada vam finansijke prilike to dopuste. U međuvremenu higijena u stanu se mora održavati. Mnoge domaćice [...]

Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju

Mada se problemi sa koncentracijom i pamćenjem najčešće vezuju za starosnu dob, ipak prema mnogobrojnim ispitivanjima to nije problem samo starijih ljudi. Mnogobrojni su faktori koji utiču na lošiju koncentraciju i pamćenje, od genetske predispozicije, [...]

Kako postići top formu

Da postignete dobru liniju potrebno je da se zdravo i umereno hranite i da budete fizički aktivni. Jedno bez drugog neće dati dobar rezultat. Postoje neke vežbe koje će dati bolji rezultat za određeni deo [...]

Kakvi roditelji – takva deca

Koliko puta ste čuli poznatu izreku - kakvi roditelji takva i deca! Ima tu istine svakako, jer i tu decu vaspitavaju njihovi roditelji, i toj deci su njihovi roditelji prvi a najčešće, i jedini uzor. [...]

Jeste li spremni da postanete roditelji

Kada nađete "ljubav svoga života" zaželećete i dete sa svojim partnerom koje će naslediti od svojih roditelja samo najbolje osobine! Kada ste sigurni da se u svemu dobro slažete sa izabranikom razmislite i da li [...]

Da li je ljubav prošla

Ako ste počeli da se preispitujete da li je vaš partner/partnerka zaista ona prava osoba sa kojom želite da delite svaki trenutak u budućnosti - budite sigurni da se nalazite na prekretnici u svom životu. [...]