Popodnevna dremka – za i protiv
Postoje oprečna mišljenja o poslepodnevnom spavanju, ali svi se slažu u tome da svako individualno određuje svoje mogućnosti u tom pogledu. Za popodnevno dremanje moraju postojati određeni preduslovi kao što su: potrebe organizma, vreme ustajanja [...]
Kako unaprediti ljubavni život po feng šuiju
Prema feng shui filozofiji života treba urediti svoj životni prostor (ali i svaki drugi ako ste u mogućnosti) tako da pozitivna energija (chi) neometano cirkuliše i pridonosi vašoj sreći i zdravlju. Osnovno je održavanje higijene [...]
Slana ili slatka voda
Najmanje 60% našeg tela čini voda, što najbolje pokazuje koliko je važna ne samo za funkcionisanje već i za opstanak organizma. Brojna istraživanja su pokazala koliko čovek može da izdrži bez hrane (oko tri nedelje), [...]
Kako pripremiti ribu
Svi nutricionisti preporučuju konzumiranje ribe najmanje dva puta nedeljno, ali mnogima je ona svakodnevno u jelovniku. Naročito u danima posta riba je najčešća namirnica na trpezi. Ribu je moguće pripremiti na više načina, što zavisi [...]
Govor tela – znaci za uzbunu
Možda niste ni svesni koje znake vam vaš organizam šalje, ali ako mu posvetite samo malo svog vremena i pažnje - možda ćete uspeti i neke bolesti da predupredite. Zato ne zanemarujte svoje telo i [...]
Sa feng shuijem do dobrog raspoloženja
Slobodan protok sveže energije osnovni je princip feng shuija - drevne kineske veštine uređenja životnog prostora. Zato unesite u svoj dom nešto novo, kao na primer, sveže cveće ili voće i stavite na sto, ili [...]
Znaci za uzbunu
Mnogi zdravstvni problemi se pojave neupadljivo, pa u prvo vreme niste ni svesni da se nešto u vašem organizmu poremetilo. Neki simptomi se naglo pojave ali i mnogi nestanu neprimetno. Ipak, na neke simptome trebate [...]
Hranom protiv demencije
Dobra cirkulacija je preduslov za zdravlje celokupnog organizma, pa i dobre koncentracije, dobrog mentalnog zdravlja. Jedan od prvih znakova demencije je lošija koncentracija i zaboravnost. Veoma je važno da omogućite dobru ishranjenost krvnih sudova u [...]
Kako poboljšati cirkulaciju
Dobra cirkulacija je neophodna da biste održavali svoj organizam u dobrom fizičkom i mentalnom zdravlju. Svaki deo organizma treba biti snabdeven kiseonikom i ostalim hranljivim i neophodnim elementima. Jedan od prvih koraka u smeru poboljšanja [...]
Održavanje domaćinstva
Sve ima svoj rok trajanja, pa i pokućstvo. Zamenićete postojeće stvari onda kada poželite neki drugačiji enterijer ali i kada vam finansijke prilike to dopuste. U međuvremenu higijena u stanu se mora održavati. Mnoge domaćice [...]
Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju
Mada se problemi sa koncentracijom i pamćenjem najčešće vezuju za starosnu dob, ipak prema mnogobrojnim ispitivanjima to nije problem samo starijih ljudi. Mnogobrojni su faktori koji utiču na lošiju koncentraciju i pamćenje, od genetske predispozicije, [...]
Kako postići top formu
Da postignete dobru liniju potrebno je da se zdravo i umereno hranite i da budete fizički aktivni. Jedno bez drugog neće dati dobar rezultat. Postoje neke vežbe koje će dati bolji rezultat za određeni deo [...]
Kakvi roditelji – takva deca
Koliko puta ste čuli poznatu izreku - kakvi roditelji takva i deca! Ima tu istine svakako, jer i tu decu vaspitavaju njihovi roditelji, i toj deci su njihovi roditelji prvi a najčešće, i jedini uzor. [...]
Jeste li spremni da postanete roditelji
Kada nađete "ljubav svoga života" zaželećete i dete sa svojim partnerom koje će naslediti od svojih roditelja samo najbolje osobine! Kada ste sigurni da se u svemu dobro slažete sa izabranikom razmislite i da li [...]
Da li je ljubav prošla
Ako ste počeli da se preispitujete da li je vaš partner/partnerka zaista ona prava osoba sa kojom želite da delite svaki trenutak u budućnosti - budite sigurni da se nalazite na prekretnici u svom životu. [...]