Tačno je da treba uzimati dosta vitamina ali samo u slučaju da ih konzumiramo prirodnim putem u svakodnevnoj ishrani. Ukoliko ih uzimamo u vidu preparata kao dodaci svakodnevnoj ishrani, onda moramo voditi računa kolika je [...]
Bradavice su virusno oboljenjekože koje se najčešće leči smrzavanjem tečnim azotom. Postoje i neki narodni lekovi koje možete koristiti sami. Radi odstranjivanja bradavica treba ih mazati sveže isceđenim sokom biljke čuvarkuće. Nakon par dana već [...]
Vitamini su neophodni za normalno funkcionisanje organizma i u većini slučajeva se unose u dovoljnoj količini pravilnom ishranom. Ali organizam nekada ne može da se izbori sa virusima kao npr. u zimskim mesecima, pa mu [...]
Išijas je jedan od najčešćih problema sa leđima u današnje vreme i od njega pate uglavnom osobe starijeg životnog doba. Osnovni uzrok nastanka išijasa leži ne u nozi već u kičmenoj moždini. Kičmena moždina je [...]
Krastavac ima toliko korisnih sastojaka da se preporučuje što češće da ga koristite kako u ishrani tako i u kozmetici. Krastavac u svom sastavu ima 97% vode, a u 100grama ima samo 14 kalorija. Naučnici [...]
Tuširanje ili uživanje u kadi - različiti su afiniteti. Sve ima svoje prednosti. Tuširanje je najefikasniji i istovremeno najjednostavniji način da se opustite i osvežite. Ali, tuširanje osim rešavanja vaših svakodnevnih higijenskih potreba, može pomoći [...]
Prvi znak da je vaše zdravlje narušeno, jeste kašalj. To je znak da se vaš organizam bori sa nekim neprijateljem. Nemojte zanemarivati kašalj, grebanje u grlu ili zapušen nos. Te prve simptome možete ublažiti raznim [...]
Januar - kontrola srca za starijePrvi EKG treba uraditi u 25. godini, do 40. godine kontrolišite se na svakih 5 godina, posle toga na svake 3 godineMnogi ne znaju da je srce zimi ugroženije nego [...]
Ako nikako ne stižete u neku teretanu uvek možete šetnjom nadomestiti potrebnu i neophodnu dnevnu dozu fizičke aktivnosti. Preporučuje se ona koja vam najviše prija - lagana ili žustra svejedno, ali najviše bi trebalo praktikovati [...]
Eterična ulja su dragocena za kožu jer su bogata aktivnim biljnim sastojcima. Da biste napravili kupku za opuštanje i osveženje, dodajte 2-3 kapi odgovarajućeg ulja u vodu za kupanje. Zavisno od izbora ulja dobićete i [...]
Kosti, kao uostalom i ceo organizam, godinama se menjaju, gube svoju čvrstinu i gustinu. Kada gubitak koštane mase postane brži od izgradnje kosti, ona postaje porozna i podložna prelomima čak i prilikom malih padova ili [...]
Nema univerzalnog, čarobnog štapića koji će vam pomoći kada se odlučite da ostavite cigarete ali možete pomoći sebi malim trikovima kada ostavite cigarete ali osetite želju za cigaretom. Na primer: - ustanite i malo prošetajte, [...]