Kako lako zaspati
Koliko puta vam se desilo da ne možete da zaspete, umorni ste, pospani a ipak ne možete da zaspete. Počinjete da se okrećete i tražite najugodniji položaj, počinjete da brojite ovčice, i opet - ništa. [...]
Kako do dobrog raspoloženja
Prvo i najvažnije pravilo da biste se u svojoj koži osećali dobro, jeste da prihvatite sebe kakvi jeste - što nije nimalo lako, jer je retko ko baš zadovoljan sobom u potpunosti. Ako se i [...]
Kako pobediti stres
Savremeni tempo života nameće mnoge izazove i svako se žali na nedostatak vremena za druženje sa porodicom i prijateljima. Potreba da se postigne uspeh na poslovnom planu, zatim da se održi sklad i prisnost u [...]
Kako da se opustiš
U savremenim uslovima života je teško naći tokom dana neko vreme za predah i opuštanje. Pokušajte i to malo vremena koje možete da izdvojite da se opustite i da iskoristite na najbolji mogući način. Evo [...]