Tašna jeste vrlo važan deo ukupnog utiska koji neka osoba ostavlja na svoju okolinu. Naravno neophodno je da se u njoj nose, naročito ženskoj populaciji, sve one neophodne stvari kao ključevi, mobilni telefon, novac, lična dokumenta. Izbor oblika, veličine i boje tašne je apsolutno individualna stvar ali koja zavisi i od nekih drugih faktora npr. od izabrane odevne kombinacije ili samo od odabranih cipela, od sklonosti određenim bojama, od događaja kome se prisustvuje, itd.
Ali i zdravstveni radnici imaju svoje mišljenje o nošenju tašne i to obzirom na posledice po zdravlje neke osobe. Najpre je važno da se u tašni nose stvarno najneophodnije stvari da ne bi njena težina opterećivala osobu. Svakodnevno nošenje teške tašne može dovesti do bolova u gornjem ili donjem delu leđa, vratu, krivljenja kičme, ukočenosti zglobova, glavobolje i artritisa. Konstantno ošenje teške tašne naročito na jednom ramenu i naročito u tinejđerskom periodu tj. periodu još uvek telesnog razvoja i formiranja, izaziva posledice na prirodno držanje i promenu hoda, odmah vidljivo. Dugotrajno su moguće zdravstvene posledice poput deformacija kičme – skolioze ili skifoze. U tinejđerskom periodu je moguće sprečiti ili ublažiti loše posledice redovnom kontrolom i odgovarajućim vežbama. U ozbiljnijim slučajevima se pribegava i nekim drugim metodama koje može da preporuči lekar.
Teške tašne koje imaju kaiševe mogu izazavati “urezivanje” tragova na telu ili čak neke iritacije kože na mestima stalnog pritiska kaiša na kožu ili iritacije nerava na tim mestima.
Jasne su preporuke lekara da težina tašne ne sme da pređe 10% telesne težine osobe. Nošenje ranca i to sa širokim naramenicama je pravilan izbor prema savetu lekara jer se sa njima opterećenje pravilno raspoređuje na kičmu. Važno je takođe nositi ranac tako da bude u ravni sa ramenima a ne nikako da visi ispod struka, jer to povećava opterećenje na muskulaturu gornjeg dela leđa. I tada, naravno ne treba preopteretiti kičmu.
Dobar izbor su i male tašne koje se nose oko kukova. Prihvatljiv su izbor i tašne koje se nose prebačene preko ramena i grudi, ali svakako da ne budu preteške. Preporuka je da se povremeno menjaju i nose na jedno pa drugo rame.
