Dobra cirkulacija je neophodna da biste održavali svoj organizam u dobrom fizičkom i mentalnom zdravlju. Svaki deo organizma treba biti snabdeven kiseonikom i ostalim hranljivim i neophodnim elementima. Jedan od prvih koraka u smeru poboljšanja [...]
Da postignete dobru liniju potrebno je da se zdravo i umereno hranite i da budete fizički aktivni. Jedno bez drugog neće dati dobar rezultat. Postoje neke vežbe koje će dati bolji rezultat za određeni deo [...]
Naša stopala imaju veoma važnu ulogu za funkcionisanje kompletnog organizma i to u svakom periodu života. Zato njima treba posvetiti posebnu pažnju da bi nam koristila celog života. Struktura stopala je zaista neverovatna. Zahvaljujući njoj [...]
Najčešća bolest mozga je moždani udar ili šlog. Ovo oštećenje nastaje zbog smanjene ili prekinute cirkulacije u određenom delu mozga. Posledica šloga je otežano funkcionisanje nekih delova tela ili potpuni prekid nekih funkcija. Može biti [...]
Da li ste znali da ženske noge stare brže od muških? Znači da trebate na vreme početi da ih negujete i čuvate. Čvrste, duge i dobro oblikovane noge su nešto što svaka žena priželjkuje. Vodeći [...]
Kao što vodite računa o zdravlju i svom celokupnom dobrom izgledu tako trebate posebnu pažnju posvetiti svojim nogama. Ipak, one trebaju da vas služe celog života - kada je toplo i hladno, kada ste u [...]
Viševekovna istočna medicina je bazirana, između ostalog, na znacima koje naš organizam daje kad je sve u redu ili kada nešto ne valja. I, kao i obično, počnemo da obraćamo pažnju na te znakove tek [...]
Da li znate da i na čelu možete pročitati poruku vašeg organizma? Da, moguće je. Ukoliko je sve u redu sa vašim zdravljem i čelo će biti čisto, sa normalnom hidratacijom, bez fleka i pega. [...]
Pažljivo slušajte sagovornika i gledajte ga u oči - to su osnovna pravila lepog ponašanja. Uz to posmatrajte i njegovo celokupno ponašanje. Iznenadićete se na koliko načina će vaš sagovornik nesvesno da vam pokaže da [...]
Mnogi u današnje vreme i ako ne rade kancelarijski posao, dosta vremena provode sedeći za kompjuterom. Kao posledica dugotrajnog sedenja i nekretanja javljaju se bolovi u leđima, loša cirkulacija, trnjenje nogu i ruku, glavobolja, a [...]
Prirodni piling za glatke noge. Ako ovom smesom istrljate celo telo koža će vam biti glatka i hidrirana. Potrebno vam je: - 1 mala šoljica šećera (belog ili smeđeg, svejedno je)- 1/3 male šoljica ulja [...]
U toku letnjih meseci i visokih temperatura mnogima otiču noge i tada imaju problema sa kaišičima na sandalama. Vlažna koža, znojava koža se mnogo više tare o obuću nego suva koža. Zato je dobro spečiti [...]