mozak

/Tag:mozak

Hranom protiv demencije

Dobra cirkulacija je preduslov za zdravlje celokupnog organizma, pa i dobre koncentracije, dobrog mentalnog zdravlja. Jedan od prvih znakova demencije je lošija koncentracija i zaboravnost. Veoma je važno da omogućite dobru ishranjenost krvnih sudova u [...]

Šetnja kao rekreacija

Koliko je neophodna fizička aktivnost za fizičko i mentalno zdravlje znaju svi, ali mnogo manji broj ljudi koristi bilo koji vid rekreacije da bi svoje zdravlje održavali u dobrom stanju. Posledice nekretanja su brojne kao [...]