koncentracija

Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju

Mada se problemi sa koncentracijom i pamćenjem najčešće vezuju za starosnu dob, ipak prema mnogobrojnim ispitivanjima to nije problem samo starijih ljudi. Mnogobrojni su faktori koji utiču na lošiju koncentraciju i pamćenje, od genetske predispozicije, [...]

Zašto ste stalno umorni

Danima ustajete neispavani i imate konstantno osećaj iscrpljenosti, tromosti, nedostatka energije, nedostatka koncentracije. Ukoliko je problem nedostatak sna - to ćete najlakše rešiti ako se dobro naspavate i za nedelju dana opet budete "u formi". [...]