Naročito mladi ljudi su skloni posuđivanju stvari od prijatelja, mada neki od takvog ponašanja ne odustaju i tokom kasnijih godina života. Najbolje bi bilo da svako u svom garderoberu povremeno napravi "veliko spremanje" i zaista [...]
Prvo i osnovno pravilo u borbi protiv gojaznosti je - osim preterivanja ništa nije zabranjeno. Nemojte se odricati hrane koju volite ali nemojte preterivati. U svakom obroku obavezno dodajte povrće. Imajte na umu i da [...]
Orašasto voće i semenke su veoma zdrave i treba ih svakodnevno konzumirati. Naravno u tome ne treba preterivati, jer neke od njih mogu imati pogubne posledice po vašu liniju. Preporučuje se da svakodnevno uzmete šaku [...]